¿O seu filho ainda não dorme sozinho? Carlota quer lhe ajudar.

(Para ver la entrada en Español pincha aquí)

Oi! Tudo bem? Depois que lancei o meu livro “Carlota não quer falar” tive a oportunidade de falar com muitas pais e mães. Vi que muitos tinham uma preocupação em comum:

“Meu filho não quer dormir sozinho!”

Un dos sentimentos que trato no conto é exatamente o medo  expressado por Carlota ao enfrentar-se com a difícil tarefa de dormir sozinha.

6 Carlota no quiere hablar foto

Ensino, através da experiência vivida pela personagem, que o medo pode ser combatido pela confiança (medo X confiança) :

7 Carlota no quiere hablar foto

Então, para ajudar a vocês, papais e mamães, que estão enfrentando à difícil tarefa de ensinar os filhos a dormir sozinhos, preparei um material de ajuda. Este material  está feito e basado na nossa própria experiência familiar. 

O que proponho?

Vamos confidar a criança a que entre nesse processo de dormir sozinho, e será um desafio que ela desejará enfrentar.

  1. Vamos preparar a criança para a mudança

Seria ótimo se o meu livro já estivesse em venda em português, mas como ainda não é assim, lhe proponho que  faça o seguinte:

É importante deixar claro para à criança, que sentir medo não está mal. Que todos sentimos medo, mas que através da CONFIANÇA esse medo pode ser inutilizado. Explica-lhe que papai e mamãe estarão ATENTOS durante toda a noite. E que se ele(a) necessitar de ajuda, os papais irão correndo ajudá-lo. Convide o seu filho a CONFIAR em você e diga: a confiança tem o mágico poder de afastar o medo. 

Além disso, você pode contar-lhe alguma historia de como você também já sentiu medo. E de como conseguiu vencer o medo. Ele pensará: Puxa! Papai (mamãe) já sentiu medo também. Eu também posso vencer o medo!

2. Chegou a hora de dormir sozinho

Comece de forma positiva, explicando que vocês estão orgulhosos de como ele está crescendo e que agora chegou o momento de dar um novo passo: dormir sozinho.

Como apoyo adicional proponho utilizar o “Calendario para dormir sozinho” 

Trata-se de um Calendario, mês a mês, que preparei, o qual você pode baixar gratuitamente e imprimí-lo. Como sugestão, você pode dizer-lhe: _Olha que legal esse Calendario! Vamos pintá-lo e colocá-lo na geladeira? Cada noite que você consiga dormir sozinho, colaremos a carinha da Carlota no Calendario. Se você conseguir 5 carinhas, lhe daremos um prêmio.

 

Recomendo que o premio seja algo sem valor financeiro, ou de pouco valor, que seja algo mais de conteúdo familiar, como: Fazer um passeio em familia; un pic-nic; levá-lo a algum lugar que ele deseja muito ir etc.

Nosso objetivo é conseguir que a criança durma sozinha varios dias, e que consiga ver isso como algo normal. Quando ela veja que dormir sozinha é normal, teremos alcançado o nosso objetivo. Aqui está o Calendário:

Calendario para dormir solo Carlota no quiere hablar

Estas são as carinhas para colar no calendário. Se você não quer utilizar as carinhas, pode desenhar ESTRELAS no dia que corresponda. Tenho certeza que o seu filho adorará esta atividade.

Calendario dormir solo Carlota caras

Para conseguir os calendários dos outros meses do ano, entra no  Facebook de Carlota , dá um like na página de Face e poderá entrar no  Álbum “Calendario para dormir solo” e baixar os que você necessite. 🙂

Por favor, compartilhe este post nas suas redes sociais, assim você poderá ajudar a outras familias que necessitam desse material. Obrigada por passar pela minha “Caixa de Imaginação”.

 

Jogos para baixar: Trabalhando as capacidades emocionais. Para pais e professores

(Para leer el texto en español pincha aquí)

Inteligência Emocional. O que é?

A inteligência emocional é a capacidade de entender, tomar consciência e manejar nossas emoções e as emoções de outras pessoas. Partindo desta definição, pensemos: O que são as emoções? A emoção é um sentimento privado, caracterizado pela expressão ou manifestação de respostas somáticas e autónomas específicas. Também podem ser consideradas um conjunto de ações para defender-se ou preparar um ataque diante de possíveis ameaças.

Charles Darwin descreveu 4 emoções primárias, que considerava que eran inatas ao ser humano: raiva ou ira, alegria, medo e tristeza. Alguns autores também indicam   outras 4 emoções como secundárias: amor, surpresa, vergonha e aversão.

Agora vamos ver alguns jogos para exercitar as capacidades emocionais, tanto em casa como na escola.

Jogo 1: Jogo das emoções

O jogo das emoções ajudará as crianças a compreender as emoções dentro de si e também em outras pessoas. Ajuda a desenvolver a empatia e a capacidade de gerenciar as emoções. Vamos ver como jogá-lo. 

Em família:  Imprima as fichas. Há 6 fichas relacionadas com 6 emoções. Utiliza um dado para jogar. Tira o dado para escolher a ficha e diga ao seu filho que torne a tirar o dado para responder a pergunta ou atividade que está na ficha. O pai ou mãe também pode participar, tirando o dado e respondendo as perguntas. Assim será uma brincadeira onde  vocês compartirão suas historias e conhecimento. Será bem legal!

No Colégio:  Se você é professor(a) também pode utilizar esse jogo para exercitar as capacidades emocionais dos seus alunos.  Há muitas maneiras de jogar em classe. Em equipe: Divida a classe em 6 ou 12 equipes. Entregue uma ficha a cada equipe. Determine um tempo em que cada equipe deve responder e completar as propostas contidas nas fichas. Depois se pode dar um tempo para que cada equipe apresente as suas respostas a toda a turma, assim todos aprendem. Individual: Coloque as fichas pegadas no quadro negro. Faça com que cada aluno tire uma vez o dado, para que escolha uma ficha e depois volte a tirar o dado para responder uma pergunta. Será uma maneira divertida de aprender sobre as emoções e todos podem participar. Também seria legal colocar as fichas pegadas na parede, e fazer esse exercício todos os dias, ou alguns dias da semana, com a participação de um ou dois alunos por dia.  

Arquivo completo em PDF para baixar e imprimir (castelhano): Juego de las emociones la caja de imaginacion

Aquí están todas las imágenes:

 

Jogo 2: Memory das Emoções

Este é um jogo da memória. Cada folha contém 10 desenhos de expressões faciais de emoções.  Imprima duas folhas para poder jogar, de preferência em cartulina. Pinta ou peça à criança que pinte as fichas, escolhendo uma cor para cada emoção. Depois só basta recortar as fichas, misturá-las, colocando-as com o desenho para baixo. Ganha o jogo quem conseguir encontrar o maior número de pares de emoções. Pode ser jogado individualmente ou com outra pessoa. Professores, vocês também podem jogar o Memory com os seus alunos, dividindo a sala em equipes, ou através de torneios entre dois alunos.

Juego Carlota no quiere hablar memory emociones

3. O pote das emoções

Eu já havia falado sobre o pote da emoção em outro post  (O Monstro de Colores ).

Se trata de fazer um pote para cada sentimento, como os de abaixo.

reseña monstro colores caja de imaginación

Quando a criança esteja triste deve escrever o que sente no cortão de cor azul e tirá-lo no pote, por exemplo. Se a criança não sabe escrever, o adulto pode escrever por ela. Além disso se pode falar sobre o que provocou aquele sentimento, e se for um sentimento negativo, como resolvê-lo. É um exercício muito bom, porque é como se a criança se estivesse desvinculando do sentimento negativo no momento em que coloca o cartão dentro do pote. Foi muito positivo o resultando quando o fiz com o meu filho.

 

Espero que você tenha gostado. Se foi assim, por favor, compartilhe este post nas suas redes sociais. 😉

Desenhos para baixar e pintar

Aqui estão algumas ilustrações do conto “Carlota não quer falar”, para baixar gratuitamente e pintar. Com frases de pensadores famosos para ajudar as crianças a refletir sobre los sentimentos e aprender sobre emoções. (Para verlo en espanhol pincha aquí)

Carlota não quer falar, un conto com muitos valores

(Para leer la entrada en español pincha aquí)

Portada Carlota no quiere hablar

“Carlota no quiere hablar”  Mais que um conto

O livro está formado de três partes:

1. Conto interativo

“Carlota no quiere hablar”  é a história de uma menina que não consegue falar das suas emoções e sentimentos. Ela guardou tantos sentimentos dentro que se sente cheia como um balão e pesada como uma grande pedra. Que te parece se a ajudamos?

cuento interactivo cuentoterapia infantil ilustrado

Esse conto deve ser contado por uma adulto a uma criança, para que a experiência seja mais completa. Isso deve ser assim porque se trata de conto interativo, onde o adulto vai fazendo perguntas à criança, para que esta dê voz à Carlota, descobrindo, pouco a pouco, o sente a pequena personagem.  O conto também abre a possibilidade de que o adulto compartilhe com a criança suas histórias e experiências pessoais, o que irá enriquecer a vida de ambos.  Por essa razão vemos que “Carlota no quiere hablar” é uma ponte, uma conexão entre o adulto e a criança para compartilhar histórias e falar das emoções.

cuento infantil ilustrado Carlota no quiere hablar, cuentoterapia, interactivo

É importante que o adulto faça as perguntas à criança, mas não lhe dê as respostas. Se esta responde mal, não há problema, ela deve  encontrar as suas respostas e assim gerar um conhecimento pessoal, para que o processo de aprendizagem ocorra de dentro para fora.

Carlota no quiere hablar 4

A medida que a criança ajuda a Carlota a compreender as suas emoções, a falar dos seus sentimentos e geri-los, o mundo de Carlota vai entrando em ordem outra vez, até que ela possa falar por si.

cuento infantil ilustrado, interactivo, cuentoterapia.

2. Guia para pais

O conto também vem acompanhado de um guia para pais, que lhes ajudará a contar o conto de forma mais completa e efetiva. É importante ler o guia antes de contar o conto.

Guía Didáctica para Padres. Ábrela aquí.

3. Ludo das Emoções

Por último, no livro também está o “Ludo das emoções”, pensada para que seja um jogo familiar. O Ludo vai acompanhado de 30 cartas que estão divididas em: 20 Cartas de perguntas; 5 Cartas “Curinga”; 5 Cartas de sanção. As Cartas ajudarão aos jogadores a compreender as emoções, falar sobre os sentimentos e compartilhar histórias. Será muito divertido!   Parches de las emociones que acompaña el cuento Carlota no quiere hablar

“Carlota não quer falar fortalecerá o vínculo de amor, respeito e afinidade dentro da família.” 

Mas se você pensa que terminou por aqui, está completamente equivocado. Além de tudo que já comentamos, o projeto “Carlota não quer falar” inclui muito material gratuito que poderá ser baixado aqui no meu blog: desenhos para colorir com frases inspiradoras; jogos das emoções; memory das emoções, marca-páginas para colorir etc. O livro foi lançado aqui na España este ano, e já estamos ultimando os detalhes como uma editora do Brasil para publicá-lo também ali. Assim que logo teremos boas notícias para vocês.

Se vives em Espanha poderás fazer o pedido sem gastos de envio na página de Editorial Sar Alejandría.