O maravilhoso mundo da leitura: a cada página já não sou o mesmo

(Para leer el texto en español pincha en: El maravilloso mundo de la lectura)

mulher lendo mujer leyendo amor pela leitura

Seu lugar de refúgio

Aquele dia não fora um dos melhores e o resultado era uma terrível dor de cabeça. Era um alívio chegar em casa, seu reduto de paz. No entanto necessitava desconectar. Abriu as páginas do livro, respirou profundamente e adentrou em outro mundo.  Um mundo repleto de cores diferentes, odores singulares e experiências que seriam inalcançáveis no mundo onde vivia. Naquele lugar ela podia viver a vida de outros, ainda que fossem apenas seres imaginários. Através daquela experiência seu mundo também se transformava, se enriquecia, se expandia, fazendo dela uma pessoa mais profunda e completa. O livro era seu lugar de refúgio.

 

Olá amigos. Escrevi o microconto acima para expressar a ideia que quero compartilhar, ou seja: a importância da leitura como instrumento de educação emocional. Ultimamente tenho lido muito sobre o tema porque estou fazendo uma especialização sobre contos e fábulas terapêuticas e creio que é um assunto de grande importância.

O fragmento abaixo foi retirado (e traduzido por mim) do texto Educação Emocional através dos contos (Educación Emocional a través del cuento), escrito pela Psicóloga, musicoterapeuta e escritora Begoña Ibarrolla:

Ler nos ajuda a imaginar, imaginar nos ayuda a compreender a nossa realidade.

Leitura significa entrar no silêncio e aprender a olhar para dentro. Então o leitor aprende a diferenciar as emoções produzidas pela leitura. Isso lhe ajuda a determinar seus gostos e preferências leitoras.

As histórias não só nos mostram o que somos, mas também o que podemos chegar a ser; abrem nossos olhos para olhar mais além da nossa pequena e limitada vida. Nos mostram as possibilidades de realização que estão a nossa disposição.

Os contos podem converter-se no mais grande instrumento de liberação da mente humana. Uma inesgotável fonte de estimulação criativa, um tesouro de experiências que enriquecem nossa vida, mas, principalmente, um espelho: o espelho que nos diz como somos em realidade.

Ao ler um conto quase sempre nos encontramos.

Concordo totalmente com o que dizia o escritor  Ítalo Calvino:

Frase leitura Ítalo Calvino português.png

 

Penso que a leitura não pode ser comparada a nenhum outro modo de aprendizado, já que ela possui um ritmo próprio, governado pela vontade do leitor. A leitura abre espaços de interrogação, meditação e exame crítico, ou seja: de liberdade. Ela estabelece uma relação do leitor com si mesmo, não somente com o livro; com o nosso mundo interior através do mundo que o livro nos abre. (Ítalo Calvino)

Graças aos contos o leitor tem a possibilidade de multiplicar  ou expandir sua experiência através das vivências dos personagens e a oportunidade de explorar a conduta humana de um modo compreensível. O livro amplia a experiência do seu mundo interior, o leva a outros tempos e outros lugares, outras formas de viver, sonhar e lhe aproxima de realidade desconhecidas.

o prazer da leitura beneficios
Foto e texto: Claudine Bernardes

Agora quero saber a sua opinião. Como você se sente quando está lendo? Está de acordo com o texto? Espero notícias suas. Um grande abraço. Ah, não esqueça de compartilhar o texto com os seus amigos. 😉

O desafio de ensinar (aprender) a gratidão

(Para leer la entrada en Español pincha en: El desafío de enseñar la gratitud)

enseñar la gratitud claudine bernardes
Fotografia de arquivo.

Um dia difícil

_ Mamãe, não gostei desse dia.
Seu olhar cansado e o corpo debilitado pela doença, eram testemunhas de que aquele realmente não havia sido um bom dia.
_ Meu amor, sei que hoje não foi um grande dia, mas até nos dias difíceis podemos encontrar coisas boas. Coisas pelas quais podemos estar agradecidos. Você não acha?
_ Não, mamãe. Hoje foi um dia horrível.
_ Meu amor, lembra das crianças que ficaram no hospital?
_ Sim, mamãe.
_ Essa noite elas não dormirão nas suas caminhas. Terão que passar toda a noite no hospital. E você, meu amor, onde passará a noite?
_ Em casa, mamãe, com você.
_ Talvez isso seja algo pelo qual estar agradecido. Você não acha?

Era às três da madrugada quando acordei para ver a temperatura do meu filho.  Depois de ver que tudo estava bem, tentei voltar a dormir. Mas foi impossível. Pensei, então, que ler algo poderia me ajudar a conciliar o sono. Depois de buscar um pouco encontrei um post que se chamava Pote da gratidão, no blog “Amando o Hoje”.

A leitura foi como um bálsamo. Necessitava algo assim para levantar um pouco a minha moral. Estou passando por uns dias difíceis. Dias nos quais não conseguia sentir-me muito agradecida. No entanto, o texto da Michelle me fez refletir. Estamos sempre ensinando coisas aos nossos filhos como: ter empatia, tratar a todos com respeito, perdoar, estar agradecidos; entretanto quando somos nós que estamos no olho do furacão não encontramos muita disposição para pôr em prática os nossos próprios ensinamentos.   Por essa razão resolvi exercitar a gratidão fazendo uma pequena lista de coisas pelas quais estou agradecida, ainda que  hoje não seja o meu melhor dia:

Obrigada Deus …

  • Porque apesar de estar tão longe do meu país, aqui também tenho pessoas que me amam e me ajudam quando passo por problemas.
  • Pela saúde pública de Espanha, porque não tenho que esperar muito tempo para ser atendida. Pelos médicos e enfermeiras que atenderam o meu filho com tanta disposição.
  • Porque apesar de estar tão debilitado, meu menino sempre mantém o sorriso e a vontade de melhorar.
  •  Porque as situações difíceis como esta me ensinam que posso seguir adiante apesar das dificuldades.

Não importa o que passe, sempre existe algo pelo qual podemos estar agradecidos.

E agora vou te mostrar o “Pote da gratidão” da Michelle (texto e fotografías extraídos do blog Amando o hoje):

A ideia é que a cada dia as crianças reflitam quanto ao que as faça feliz; algo pelo qual elas sejam gratas a Deus. Depois, elas devem escrever num papel o motivo da gratidão. A minha caçula não sabe escrever, então ela desenha no papel e eu “traduzo” atrás, conforme explicações que ela mesma me dá. Anotamos a data também, e inserimos os bilhetinhos nos seus respectivos potes.

Os bilhetinhos de gratidão não servirão para lembrar as crianças apenas naquele momento sobre o que as faz feliz, mas também podem servir como uma memória num dia qualquer em que estejam tristonhos, bem como ao final no ano, quando releremos um a um, recordando todas as bençãos ao longo do ano…

E para envolvê-los ainda mais nesse projeto, deixei que eles escolhessem os seus potes e os personalizassem, pintando e solando adesivos nos mesmos. Eu também aproveitei para fazer o meu. Afinal, eu também sou grata pelas diversas bençãos de Deus em minha (nossa) vida, e além disso as crianças aprendem muito mais por meio do exemplo. Mais até do que pelas ordens que lhes damos.

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Espero que você tenha gostado do post de hoje. Estarei esperando os seus comentários. Obrigada por passar pela minha “A Caixa de Imaginação“.

A guerra é uma opção?

(Para leer el texto en español pincha en: ¿La guerra es una opción?)

La guerra es una opción - torre de londres
Ilustração: Claudine Bernardes.  Amapolas de cerámica na Torre de Londres.

 

Amapolas de Cerâmica

_Mãe, onde está papai?
_ Está longe, meu amor, em outro país, lutando pela nossa liberdade.
A mulher tentava não chorar, enquanto o filho a olhava com dúvidas, sem entender o que significavam aquelas palavras. “Quando se haviam tornado escravos?” – Pensou o pequeno, no entanto preferiu não dizer nada

_ Mãe, quando o papai vai voltar? – Ele já estava cansado de esperar. Queria brincar com seu pai, receber seu abraço, e perguntar-lhe se da luta havia resultado a liberdade.
_ Logo, meu amor, logo. – Respondeu a mãe, tentando conter as lágrimas.
No entanto, quando o pai chegou, não era o que a criança esperava. Curioso, o menino caminhou ao redor da grande caixa coberta pela bandeira do seu país. Por que seu pai estava ali dentro? Queria brincar de esconde-esconde?
_ Você pode sair, papai! – Gritou, esperando que o pai saísse do esconderijo com seu grande sorriso. – Sei que você está aí! – Mas não houve resposta.
A mãe, com a voz trêmula, abraçou-o e lhe disse baixinho.
_ Papai não vai acordar, e não sairá desta caixa. Ele morreu como um herói.

Essas palavras deixaram o menino ainda mais cheio de dúvidas. “Os heróis não morrem! Eles estão sempre aí para livrar-nos de problemas” Desejou gritar, mas ao levantar seus olhos, uma multidão de olhares de pena o fizeram calar.
O menino se tornou homem, pai e depois avô. Um dia, andando com seu neto pelas ruas de Londres, um mar vermelho das amapolas de cerâmica chamou a atenção de ambos. Elas caiam como uma cachoeira de sangue pela janela da torre, espalhando-se ao redor da grande muralha.
O Homem, indicando uma flor, disse:
Você vê essa flor ali? A que está mais distante das outras?
_ Sim, vovô, a vejo. O que é?
_ Essa flor foi um soldado que lutou pela liberdade, um herói que morreu com honra … e ainda que para muitos é apenas uma flor de porcelana, para mim sempre será o pai que amava, mas que não pode ver-me crescer.

Em muitos a guerra produz uma mistura de sentimentos, confusão. No meu caso não é diferente. Claro, eu não gosto de guerras. No entanto, enquanto no coração humano habitar o ódio, orgulho, arrogância e egoísmo, continuará havendo guerras. Guerra dos que querem conquistar e guerra dos que desejam defender. Escrevi estes dois textos porque me senti impactada pela imagem que vi na Torre de Londres. 888. 246 flores de cerâmica, cada uma representando um britânico que caiu na Segunda Guerra Mundial.

Amapolas na Torre de Londres

As flores caiam como cascata pela janela, recordando aqueles caíram para defender a liberdade. Sua ausência deixou um profundo vazio no coração dos que os amavam. Flores sem nome, lembrança escarlata, como o sangue dos caídos pela liberdade.

Deixo algumas frases sobre guerra, para que meditemos:

“Enquanto a cor da pele for mais importante que o brilho dos olhos, haverá guerra.” Bob Marley

Quando os ricos fazem a guerra, são sempre os pobres que morrem.

Jean-Paul Sartre

“Nunca houve uma guerra boa nem uma paz ruim.”  Benjamin Franklin

Ninguém ganhou a última guerra nem ninguém ganhará a próxima. Eleanor Roosevelt

E você, o quê pensa? Espero a sua opinião e comentários. Você pode compartilhar esse texto e assim saber o que pensam os seus amigos também. Obrigada por passar pela “Caixa de Imaginação”. Até breve. 😉

 

Hora e meia. Nem mais nem menos.

(Para leer esta entrada en Español pincha en: Hora y media, ni más ni menos)

Castellon pedalar 3 tren
Fotografia de Arquivo. Claudine Bernardes.   

Chegou o momento. Pego o capacete e a minha incansável companheira de aventuras de duas rodas, e saio com rumo certo.  Hora e meia, nem mais nem menos. Durante este tempo meus músculos se misturam com a engrenagem da bicicleta. Ela e eu nos transformamos em uma. Pernas e rodas, músculos e rolamentos se encaixam perfeitamente e posso voar.  Me perco entre laranjais, desafio as montanhas e não me dou conta da gravidade.  Sou apenas eu, sentindo o ar contra a cara. Sou apenas eu. Não sou mãe, não sou esposa, não sou mulher.  Não se trata de um desafio, e tão pouco tenho metas a alcançar; é apenas o usufruto da vida em si mesma. Enquanto voo entre laranjais, montanhas e caminhos rurais, ninguém me nota. Ninguém me observa, à parte do meu Criador. E sei que ele sorri enquanto me vê, porque sabe que este “eu”, como todas as outras partes de mim, também é feliz.

Atividade de Desconexão

Hora e meia é o tempo que tenho, pela tarde, entre que deixo o meu filho no colégio e que tenho que voltar para buscá-lo. Aproveito esse tempo, três vezes por semana, para desconectar-me dos afãs do dia a dia. E na verdade me ajuda muito. Decidi compartilhar essa experiência, porque notei que desde que realizo essa atividade, me sinto muito melhor. Eu a chamo ATIVIDADE DE DESCONEXÃO, porque me ajuda a desconectar-me dos problemas e oxigenar o cérebro.  É possível que penses que escrever já te ajude a desconectar, no entanto, te garanto que fazer uma atividade ao ar livre te ajudará ainda mais.

Desde que faço essas “escapadas” me sinto mais criativa e tenho menos stress. Além disso até o meu marido notou os efeitos. Me comentou que a relação familiar melhorou e que me nota menos cansada, e que enfrento melhor os problemas do dia a dia. Por isso te animo a fazer uma atividade de desconexão ao ar livre.  

Também aproveito esse tempo para fazer algumas fotografias. Te deixo algumas para que vejas como é linda Castellón:

Praia pé
Praia de Benicassim
Castellon pedalar 7 casas
Desierto de las Palmas
Castellon pedalar 5 naranjos
Laranjais prontos para a colheita, a dez minutos de bicicleta da minha casa.
Castellon pedalar 5 ovelhas
Ovelhas no Rio Seco de Castellón. Demorou, mas por fim consegui fazer a foto que queria. Persegui essas ovelhas durante meses. O pastor as leva a pastar em muitos lugares diferentes. 

Castellon pedalar 4 trencastellon pedalar 1 praiaCastellon pedalar 2 tren

Gostaria de saber se tens alguma atividade de desconexão ao ar livre. Não te esqueças que A Caixa de Imaginação é um instrumento de comunicação bilateral, por isso espero teus comentários.

“Identidade”, a busca nossa de cada dia

(Para leer el texto en Español, pincha en: Cazador de mí)

caçador de mim para a caixa de imaginação
Fotografia de arquivo: Claudine Bernardes

 

Caçador de mim

Por tanto amor, por tanta emoção
A vida me fez assim
Doce ou atroz, manso ou feroz
Eu, caçador de mim
Preso a canções
Entregue a paixões
Que nunca tiveram fim
Vou me encontrar longe do meu lugar
Eu, caçador de mim

Nada a temer
Senão o correr da luta
Nada a fazer
Senão esquecer o medo
Abrir o peito à força
Numa procura
Fugir às armadilhas da mata escura

Longe se vai sonhando demais
Mas onde se chega assim
Vou descobrir o que me faz sentir
Eu, caçador de mim

Nada a temer
Senão o correr da luta
Nada a fazer
Senão esquecer o medo
Abrir o peito à força
Numa procura
Fugir às armadilhas da mata escura

Vou descobrir o que me faz sentir
Eu, caçador de mim

(Milton Nascimento)

“Identidade”, a busca nossa de cada dia

Me lembro quando era só uma adolescente e li por primeira vez essa poesia. Sim, porque na época ainda não a conhecia como uma canção (clica para escutar a canção). Me senti imediatamente identificada.  Sei que não sou a única, porque essa canção fala muito da condição humana: Somos caçadores de identidade.

Vivemos a intensa busca de algo que ainda não descobrimos o que é. Buscamos por nodos os lados, debaixo de cada pedra, em cada canto, nas gavetas escondidas e lugares desconhecidos. Não sabemos exatamente o que é, e não deixaremos de buscar.  Entretanto, sabemos que nos falta algo. Nos sentimos como um quebra-cabeça ao qual lhe falta uma peça, aquela peça definitiva que dará sentido a tudo, que deixará coerente o conjunto.

Sei que muitos não estarão de acordo comigo, porém, creio com todo o meu coração que  o “homem tem um vazio do tamanho de Deus”, como uma vez disse Dostoiévski. Creio que ao “homem” (gênero humano) lhe falta essa identificação com o eterno. Buscamos incansavelmente por essa eternidade perdida, porque Deus colocou o desejo de eternidade no nosso coração. Sabemos que um dia vamos morrer, porém isso não nos parece natural. A vida é natural, porque fomos criados para a eternidade. Onde a encontramos? Onde ela estará escondida?

Ele fez tudo apropriado a seu tempo. Também pôs no coração do homem o anseio pela eternidade; mesmo assim este não consegue compreender inteiramente o que Deus fez.
Eclesiastes 3:11

Qual é a sua opinião? Sinta-se livre para comentar, para complementar meu pensamento ou discordar completamente. Só quero saber o que você pensa.

Mudar: uma questão de sobrevivência.

(Para leer el texto en Castellano pincha en: Cambios)

a mesma de ontem morreu
Fotografia de Arquivo: Claudine Bernardes

Mudanças

A mesma de ontem?
Não, jamais volterei a ser.
Porque a pessoa de ontem
morreu quando dormi.

Hoje acordei um pouco diferente,
um pouco transformada.
Sou uma variação da pessoa de ontem,
uma nueva versão.
Ainda que a mudança seja pequena,
para alguns imperceptível,
te garanto…
não sou a mesma.

Choro mais nos filmes,
menos nos velórios.
Minhas perdas são menos sofridas.
No entanto, a pessoa de hoje
sofre mais com a perda alheia.
Insólito, verdade?

Confesso, gosto de mudar.
Gosto de “morrer-me para mim”
cada dia.
Porque assim, tenho a oportunidade
de voltar a tentar.

Bom, hoje já falei demais
e vivi o suficiente.
Chegou a hora!
A pessoa de hoje deve morrer.
(Claudine Bernardes)

Ano novo, mudanças e recomeços.

Acredito piamente na oportunidade diária de recomeçar, de mudar e de voltar a tentar. Amo cada dia, cada segunda-feira e cada ano novo, porque são sinônimos de esperança de que coisas novas podem passar.

Entretanto, sei que cada um de nós deve ser dono das oportunidades diárias que Deus nos brinda para melhorar como pessoa. Não podemos deixar que os dias passem sem que ocorram mudanças necessárias em nosso caráter. Essa é nossa responsabilidade. Infelizmente vejo pessoas que durante sua juventude eram adoráveis, cheias de esperança e fé, porém com o passar dos anos elas permitiram que esses bons sentimentos morressem nas suas vidas. Se tornaram em pessoas piores, tristes, mesquinhas. Creio que todos os dias devemos morrer, e voltar a nascer como uma pessoa melhorada, revigorada cheia de esperança, ainda quando tempo esteja nublado.

Te peço que faça esse exercício comigo.Observa-te no espelho e faça essas perguntas:

 Como é essa pessoa de hoje? Já foi melhor? O que perdeu pelo caminho? Perdeu a fé, o amor próprio, a esperança? Que maus hábitos acreditas que hoje devem morrer quando dormires? 

Lembre-se que todos os dias temos a oportunidade de mudar, porém nem todas as pessoas  que estão na nossa vida esperarão as mudanças. Além disso, haverá um dia em que O DIA terminará para nós.

Mudar uma questão de sobrevivência
Fotografia e texto: Claudine Bernardes

Estás de acordo com essa reflexão? Espero receber o teu comentário. Obrigada por passar pela minha “A Caixa de Imaginação”. Até breve 😉

 

O Monstro de Cores: aprendendo sobre os sentimentos

(Para leer el texto en Español pincha en: El monstruo de colores)

Educando a emocionalidade

Uma resenha muito especial

Sou uma amante dos contos infantis! Gosto muito de aprender e ensinar através dos contos. As histórias infantis não foram criadas somente para entretener as crianças. Na verdade elas possuem um forte componente didático que deve ser aproveitado ao máximo para ajudar as crianças no seu processo de aprendizagem de vida.

Por essa razão e aproveitando que estamos buscando presentes de Natal para dar aos nossos filhos, sobrinhos, netos etc, sugiro esse livro. O Monstro de Cores foi escrito e ilustrado por Anna Llenas. Se você quiser pode conhecer outros livros dela no seu site e também pode seguir o seu blog.

O livro conta a história do monstro de cores, cada cor simboliza um sentimento: Tristeza (azul),  Medo (negro),  Raiva (vermelho),  Calma (verde), Alegria (amarelo), Amor (rosa).

Uma menina encontra o Monstro todo colorido, simbolizando que todos os seus sentimentos estão misturados e por isso ele se sente confuso. Ela explica-lhe que é necessário ordenar os sentimentos, separa-los de acordo com as suas cores. Explica como funciona cada sentimento.

O monstro de cores

Com essa história as crianças aprendem a identificar os sentimentos de acordo com o que sentem no momento. É muito interessante, porque não nos enganemos, há muito marmanjo por aí que não consegue compreender o que realmente está sentindo.

Meu filho amou receber esse livro de presente. Além disso, para que ele aprendesse mais sobre os sentimentos e como enfrentar os sentimentos negativos, fizemos algo muito legal. Pegamos etiquetas em potes de vidro com os sentimentos escritos nelas. Cortamos papel com as mesmas cores e quando o meu menino sente raiva, por exemplo, escrevemos o sentimento no papel vermelho, conversamos sobre como ele está se sentindo e colocamos o papel dentro do “Pote da raiva”.

resenha livro infantil a caixa de imaginação

Depois disso nos abraçamos (porque ele aprendeu que o carinho remove os sentimentos ruins), e chegado a esse ponto toda a raiva que ele sentia já se dissipou. Esse exercício ajuda a criança a falar e enfrentar os sentimentos negativos e a desfrutar dos sentimentos positivos. 

Eduquemos as emoções das nossas crianças! Somente assim elas poderão ser adultos sadios e maduros. 

 

Se gostou deste conto tenho certeza que também gostará do meu Conto que acaba de ser publicado em PORTUGUÊS,   “Carlota não quer falar”, entra para ver tudo que esse conto oferece.

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Você está criando pássaros em gaiola de concreto?

(Para leer el texto en Español pincha en: Pájaro en jaula de concreto)

pássaro na A Caixa de Imaginação
Ilustração: Claudine Bernardes

O passarinho na gaiola de concreto

O pobre passarinho está preso na gaiola.
Dão-lhe de beber e dão-lhe de comer.
Esperam que cante…
mas, cantar o quê?
Cantar de como é triste a sua prisão?
Que suas asas doem e deseja sua libertação?

O pobre passarinho está preso em sua triste gaiola,
feita de tijolo e revestida de cimento.
Dão-lhe de comer, dão-lhe de beber,
ensinam-lhe a ler.

O triste passarinho já nasceu numa jaula.
Entretanto, ainda é pássaro e anela voar.
Sem perder a determinação,
suas frágeis asas chocam-se
constantemente contra a prisão.

O pequeno pássaro deseja fugir da estreita
gaiola revestida de cimento,
por isso molesta, protesta,
mas ninguém lhe presta atenção.

Inscrevem-lhe em atividade extraescolar,
talvez assim deixe de importunar.
Com a mente cansada e a asa quebrada
o pobre passarinho cai rendido,
mas, ainda assim, não desistiu de voar.
(Claudine Bernardes)

As vezes sinto que estou criando um pássaro numa gaiola de concreto.

Brincar é a atividade mais importante para as crianças.

Não se trata somente de diversão, é também uma maneira de desenvolver-se e de aprender. Segundo o artigo de Melinda Wenner Moyer, na revista “Mente y Cerebro” nº 46 (A importância de brincar),

“A brincadeira estimula a inteligência e reduz o stress. Além disso, de acordo com diversos estudos realizados, a falta da brincadeira na infância, junto com o maltrato, constituem duas variáveis que deterioram o desenvolvimento.”

Lembro-me que de pequena, brincar era o centro da minha vida. Sozinha, com os irmãos, primos ou vizinhos, nos sobrava tempo e o bairro era o nosso jardim de jogos. Estudava? Claro que sim! No entanto tínhamos a liberdade de fazer o que quiséssemos com o nosso tempo livre. Eram outros tempos, não nego. Hoje em dia as crianças já não vivem com tanta liberdade, principalmente aqui na Espanha, onde a maioria das famílias vivemos em edifícios. Soma-se a esta realidade o fato de que na maioria das famílias, ambos pais trabalham e as crianças devem passar cada vez mais tempo ocupadas. Começam a estudar cada vez mais jovens (meu filho aos quatro anos já sabia ler), e para ocupar o tempo são matriculados em diversas atividades extraescolares.

Você pensa que estou exagerando?

Conheço a muitas crianças que chegam no colégio às 8h da manhã (algumas antes), almoçam lá, e as 17h, quando termina a aula, devem participar de inúmeras atividades extraescolares (dança, patinagem, futebol, piscina, matemática etc.). Depois dessa frenética atividade diária, a pobre criança chega em casa e ainda deve fazer os deveres, estudar para provas, jantar, tomar banho e cair rendida de sono… porque no dia seguinte começa tudo outra vez.

É como se cada momento da vida da criança devesse estar programado. Ocupar o tempo dos filhos com qualquer coisa, virou uma obsessão na cabeça dos pais.

Sobre isso, Melinda Wenner Moyer adverte que

“Atualmente os pais priorizam para seus filhos as atividades estruturadas, deixando pouca margem para brincadeiras e jogos livres, os quais beneficiam a criatividade, a cooperação e a conduta social.”

O quê podemos fazer para ajudar as nossas crianças?

Como mãe gostaria que meu filho tivesse uma infância tão feliz como a minha, porém, sou consciente de que não lhe posso dar algo igual. O poema e a imagem que aparecem nesse post, foram feitos por mim para lembrar-me sobre a minha responsabilidade quanto à felicidade do meu filho. E para que isso não caísse no esquecimento, coloquei a imagem num quadro e a pendurei na parede, em frente da minha mesa de trabalho.

Meu escritorio

Outra coisa que fizemos (meu marido e eu) foi criar algumas regras de conduta que nos ajudariam a não manter nosso filho em uma jaula:

1 – A educação do nosso filho é nossa responsabilidade: Hoje em dia a maioria dos pais delega ao estado a responsabilidade sobre a educação de seus filhos. O colégio é um apoio, porém, como pais decidimos estar sempre envolvidos na sua educação, essa é nossa responsabilidade. Dessa forma, nosso pequeno passa no colégio somente o tempo essencial e obrigatório.

2 – Brincar sem outras pretensões: Brincar por brincar, fazendo suas escolhas, bagunçando toda a casa se é necessário (com a responsabilidade de organizar seus brinquedos depois que termine de brincar).

3 – Ir ao parque: não temos jardim, e nosso edifício não tem área de jogos, por isso nos esforçamos por levá-lo ao parque com frequência. Ali pode brincar com outras crianças, inventar mundos entre as árvores e despertar sua imaginação.

4 – Atividade extraescolar limitada: decidimos que somente lhe matricularemos em uma atividade extraescolar, a qual será escolhida levando em conta as suas preferências.

5 – Brincar com a imaginação e reforçar a concentração: Nosso pequeno tem dificuldade em concentrar-se, por isso utilizamos jogos lúdicos que fomentam a concentração (ludo, jogo da velha, Oca etc.), além disso buscamos fazer trabalhos manuais em família e criamos nossas próprias histórias infantis.

Sou consciente, que tentando ser bons pais já cometemos muitos erros. Muitos dias serão duros outros nem tanto, porém nunca desistiremos de dar o melhor, para que o nosso filho sinta-se amado da mesma forma como nos sentimos amados pelo nosso Criador.

Se você entende o Espanhol, recomendo que veja esse vídeo:

Seria ótimo receber a sua opinião ou sugestão. A Caixa de Imaginação é um instrumento de comunicação bilateral, sinta-se a vontade para fazer parte do nosso canal. 😉

“Mi gozo en un pozo”. Escolho a alegria.

(Para leer el texto en Español pincha en: Elijo la alegría)

mulher cansada claudine bernardes
Ilustração: Claudine Bernardes

A Ambição Superada

“Certo dia uma rica senhora viu, num antiquário, uma cadeira que era uma beleza. Negra, feita de mogno e cedro, custava uma fortuna. Era, porém, tão bela, que a mulher não titubeou – entrou, pagou, levou para casa.
A cadeira era tão bonita que os outros móveis, antes tão lindos, começaram a parecer insuportáveis à simpática senhora. (Era simpática).
Ela então resolveu vender todos os móveis e comprar outros que pudessem se equiparar à maravilhosa cadeira. E vendeu-os e comprou outros.
Mas, então a casa que antes parecia tão bonita, ficou tão bem mobilada que se estabeleceu uma desarmonia flagrante entre casa e móveis. E a senhora começou a achar a casa horrível.
E vendeu a casa e comprou uma outra maravilhosa.
Mas dentro daquela casa magnífica, mobilada de maneira esplendorosa, a mulher começou, pouco a pouco, a achar seu marido mesquinho. E trocou de marido.
Mas mesmo assim não conseguia ser feliz. Pois naquela casa magnífica, com aqueles móveis admiráveis e aquele marido fabuloso, todo mundo começou a achá-la extremamente vulgar.”  (Millor Fernandes)
Hoje em dia, vivemos em um mundo que corre a um ritmo acelerado. Se as coisas não são feitas como queremos, desejamos ou esperamos nosso “gozo por un pozo”, ou seja, perdemos a alegria. Não se trata de sentir-se uma pessoa infeliz, não se trata de insatisfação, é mais uma infantilidade, egoísmo, frustração insana.
 
Compartilho isso com você desde minha experiência pessoal. Me considero uma pessoa feliz, bem resolvida, tenho uma família linda, porém… ai ai os “poréns” da vida. Por que sempre tem um porém no meio de uma história feliz?
Comecei a perceber que em um momento estava no auge da alegria, e no minuto seguinte, por uma bobagem me sentia jogada no chão. Perdia a minha alegria por qualquer besteira. Foi então que me olhei no espelho e me senti tão vulgar e fútil como a simpática mulher da história de Millor Fernandes.
O que observei?
1. Me afogava num copo de água: Dava muita atenção aos pequenos problemas, e tendo em vista que os pequenos problemas são constantes, eu constantemente me frustrava.
2. Armava batalhas por besteiras: Transformava pequenas lutas em circunstâncias bélicas. Maximizava os problemas, como se tudo girasse ao meu redor.
3. Me frustrava quando algo não saia exatamente do jeito que eu havia pensado. 
Então lembrei de outra história que havia lido muitas vezes. Se trata do relato Bíblico que conta história de Paulo e seu amigo Silas numa prisão (Atos dos Apóstolos 16). Eles haviam sido presos por tentar ajudar a uma moça, mas antes de colocá-los no calabouço, bateram bastante neles. Eles estavam ali, naquela prisão suja, fétida, machucados pelos açoites, e presos pelos pés em um tronco. Que visão horrível, que injustiça! Se fosse eu, gritaria impropérios e os ameaçaria de demandá-los por abuso de autoridade. Mas eles decidiram cantar… isso mesmo, cantar. “Escolheram a Alegria.”

 Então, resolvi fazer o mesmo, escolhi a alegria. Decidi que não me deixaria dominar pela frustração, não queria me converter na mulher da história. Desde então me sinto muito melhor.

Agora deixo algumas dicas práticas que tirei do livro “Não se frustre por ninharias” (R. Carlson y E. Salesman):
1 – É necessário saber perder: Esse deveria ser o lema de quem quer se livrar do stress e de viver queimando pólvora à toa.
2 – Uma boa estratégia: a melhor maneira de viver é escolhendo que batalhas lutar e quais evitar. Nosso objetivo principal não deve ser buscar a perfeição em tudo. Devemos compreender que as discussões que temos e as batalhas que enfrentamos alteram o nosso equilibrio e prejudicam o nosso sistema nervoso.
3. Batalhas inúteis: É realmente importante convencer o teu marido que a sua opinião não está correta? Vale a pena fazer um drama porque alguém cometeu um pequeno erro? Vale apena perder a paz e se frustrar porque um mal educado furou a fila?
Pense ou escreva uma lista das coisas que te fizeram sentir sentir raiva e frustração durante essa semana. Foram muitas? Talvez tenha chegado o momento de você escolher a alegria. 
Lembre-se disso:
a caixa de imaginação
Fotografia e edição: Claudine Bernardes
Obrigada pela companhia! Se gostou do texto, compartilhe com seus amigos. Para receber minhas publicações você pode se inscrever no blog. A Caixa de Imaginação é um instrumento de comunicação bilateral, será um prazer receber e ler os seus comentários. 😉

A arte de aceitar a simplicidade

(Para leer la publicación en Español pincha en: El arte de aceptar la simplicidad)

foto amarela claudine bernardes
Foto de arquivo: Claudine Bernardes

Reivindico a simplicidade

Há dias em que desejo conquistar o mundo, realizar
grandes façanhas. Quando na verdade, pouco disso há na minha vida.
Porque, se olho para trás, vejo que as minhas grandes conquistas
foram feitas através de pequenas e simples escolhas.
Por isso, hoje reivindico a simplicidade das escolhas cotidianas.

O desejo ardente de conquistar o impossível, de viver constantemente a adrenalina no amor, no esporte, etc, está transformando-nos em seres frustrados no nosso dia a dia. Queremos viver as incríveis histórias de amor vistas nos cinemas, e se o “amor” não se apresenta dessa forma, não é suficiente. Cada vez mais necessitamos viver a vida ao extremo: o extremo da felicidade, o extremo do amor, o extremo nos esportes; estamos viciados na adrenalina. Observamos a vida de outros através de suas publicações nas redes sociais e pensamos no como a “grama do vizinho é sempre mais verde”. Isso nos frustra! Então, começamos a fazer loucuras para mostrar como somos interessantes, e claro, tudo isso deve ser registrado, fotografado, publicado e compartilhado, do contrário não tem sentido.

a caixa de imaginação
Kirill Oreshkin o “rei” do selfie extremo.

extremo 2

a caixa de imaginação
O termo balconing vem de “pular do balcão”, como os espanhóis denominam as sacadas, em direção a uma piscina ou a outra varanda.

Um pouco de tudo isso ao que me refiro, está virando manchete nos jornais e circula constantemente nas redes sociais. Vamos a dois exemplos:  Selfies extremos que já provocaram a morte de muitas pessoas; tal é a preocupação que Rússia inclusive lançou uma campanha contra essa loucura que se está generalizando. Outra dessas insanidades é o “balconing”, que significa pular de uma sacada em direção a uma piscina ou outra sacada. Ocorre muito na Espanha, entre turistas jovens e já provocou várias mortes e lesões.

Realmente acredito que é necessário reivindicar a simplicidade da vida, promover a contemplação e buscar prazer nas coisas pequenas e cotidianas.  

a caixa de imaginação
Fotografia e edição: Claudine Bernardes

Para terminar, deixo um parágrafo do livro “Pais brilhantes, professores fascinantes” de Augusto Cury:

Uma pessoa emocionalmente superficial precisa de grandes eventos para ter prazer, uma pessoa profunda encontra prazer nas coisas ocultas, nos fenômenos aparentemente imperceptíveis: no movimento das nuvens, no bailar das borboletas, no abraço de um amigo, no beijo de quem ama, num olhar de cumplicidade, no sorriso solidário de um desconhecido. Felicidade não é obra do acaso, felicidade é um treinamento.

Você concorda com o que eu escrevi? Qual a sua opinião? Gostaria muito de ler seus comentários a sugestões sobre esse tema.